Verursacht Bluthochdruck ED?

Ist Bluthochdruck Eine Ursache Für ED? Was Du Wissen Musst

Hypertonie (oder Bluthochdruck) ist eine der häufigsten Erkrankungen. Etwa jeder vierte Amerikaner ist davon betroffen.

Auch die erektile Dysfunktion hängt eng damit zusammen. Es ist wichtig, Ihren Blutdruck wieder in einen gesunden Bereich zu bringen. Dies verbessert nicht nur Ihre allgemeine Gesundheit, sondern verringert auch Ihre Chancen auf Erektionsprobleme.

Sowohl der Blutdruck als auch der Blutfluss spielen eine wichtige Rolle, um Ihnen zu helfen, eine Erektion zu haben und zu halten. Im Folgenden erklären wir, wie sich der Blutdruck auf die ED auswirkt, sowie einige Taktiken, mit denen Sie Ihren Blutdruck in den gesunden Bereich senken können.

Wie Sich Der Blutfluss Auf Erektionen Auswirkt

Für die meisten Männer ist das Erhalten einer Erektion etwas, das nach einer Form von sexueller Stimulation und Erregung auf natürliche Weise geschieht. Aber innerlich ist der Prozess viel komplizierter und erfordert, dass mehrere verschiedene Körperteile im Einklang arbeiten.

Ihr Gehirn sendet Signale an Ihr Penisgewebe, wenn Sie sich stimuliert fühlen. Die Schwellkörper – zwei zylindrische Gewebebereiche, die von der Basis Ihres Penis bis zur Spitze verlaufen – beginnen sich zu erweitern, lassen Blut in Ihren Penis fließen und das Gewebe ausdehnen.

Der Vorgang kann mit dem Auffüllen eines Ballons mit Wasser verglichen werden. Der Druck im Penis erhöht sich, wenn mehr Blut eingepumpt wird. Der Körper signalisiert dem Gewebe um Ihren Penis, dass das Blut nicht mehr austritt, was zu einer lang anhaltenden Erektion führen kann.

Nach dem Sex oder nach Beendigung der Stimulation nimmt der Druck auf die den Penis umgebenden Venen ab, wodurch das Blut austritt und die Erektion weicher wird.

Hoher Blutdruck kann diesen Prozess für Ihren Körper erschweren, da die Blutgefäße, die das Blut zum Penis transportieren, weniger flexibel sind und sich weniger erweitern können, was einen gleichmäßigen, stetigen Blutfluss ermöglicht.

Erektile Dysfunktion Durch Bluthochdruck

Hoher Blutdruck kann alle Ihre Organe belasten. Dies macht es zu einer ernsthaften Erkrankung, die jeder Person bewusst sein sollte. Dieser Zustand ist auch eng mit Erektionsproblemen verbunden. Etwa 30% der hypertensiven Männer leiden auch an erektiler Dysfunktion.

Es gibt sowohl direkte als auch indirekte Auswirkungen von Bluthochdruck auf die Erektionsqualität und -konsistenz. Bevor wir uns damit befassen, wie sich Bluthochdruck indirekt auf Erektionen auswirken kann, schauen wir uns die direkten Auswirkungen an, die es auf ED hat.

Bluthochdruck Und Blutfluss

Gesunde Erektionen sind nur bei normalem, ununterbrochenem Blutfluss möglich. Ihr Körper wird die Durchblutung des Gewebes im Penis erhöhen, wenn Sie eine Erektion verspüren.

Bluthochdruck kann dies erschweren, indem er die Blutgefäße schädigt. Bluthochdruck ist eng mit verengten, geplatzten oder anderweitig beschädigten Blutgefäßen verbunden – ein Problem, das den Blutfluss negativ beeinflussen und möglicherweise sogar Ihr Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt erhöhen kann.

Ein beschädigtes Blutgefäß kann zu einem schwächeren und weniger gleichmäßigen Blutfluss im ganzen Körper führen, was es schwieriger macht, eine Erektion zu bekommen.

Wenn nicht genügend Blut fließt, um die Schwellkörper zu füllen, können Sie Schwierigkeiten haben, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten. Hoher Blutdruck kann keine vollständige ED verursachen. In diesen Fällen kann es zu schwächeren Erektionen kommen, die schwieriger zu halten sind.

Bluthochdruck Und Männlicher Sexualtrieb

Ein Rückgang des Testosterons, des Hormons, das für den Sexualtrieb von Männern verantwortlich ist, kann auch mit Bluthochdruck in Verbindung gebracht werden. Laut einer Studie aus dem Jahr 2002 war Bluthochdruck bei Männern mit einem niedrigeren Testosteronspiegel verbunden als bei Männern mit normalem oder idealem Blutdruck.

Hoher Blutdruck, das wichtigste Sexualhormon für Männer und ein Schlüsselfaktor für die Förderung einer normalen sexuellen Leistungsfähigkeit, kann eine doppelte Dosis von ED verursachen. Es erschwert die Erektion und verringert das hormonelle sexuelle Interesse.

Bluthochdruck Und Schlechte Sexuelle Leistungsfähigkeit

Schließlich kann sich Bluthochdruck negativ auf die sexuelle Leistungsfähigkeit auswirken, da er dazu führen kann, dass die Wände der Blutgefäße verhärten und es schwierig wird, genügend Blut in den Penis zu bekommen, um eine starke Erektion aufrechtzuerhalten.

Sport kann schwieriger sein, wenn Sie hohen Blutdruck haben. Dies kann das Training erschweren und die Wahrscheinlichkeit, in der bestmöglichen körperlichen Verfassung zu sein, um eine optimale sexuelle Leistung zu erzielen, erschweren.

Obwohl Sex nicht so kalorienreich ist, wie die Leute denken (4,25 Kalorien pro Minute für Männer und 3,1 für Frauen), kann es eine Übung sein, die Ihr Herz-Kreislauf-System und Ihre Atemwege verbessert. Aus diesem Grund sind eine gute allgemeine Gesundheit und eine bessere sexuelle Leistungsfähigkeit eng miteinander verbunden.

So Senken Sie Ihren Blutdruck

Wenn Sie Bluthochdruck haben, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie diesen sicher und nachhaltig senken können . Ihr Arzt kann eine Änderung des Lebensstils oder Medikamente zur Senkung Ihres Blutdrucks vorschlagen.

Bluthochdruck kann oft durch mehrere Faktoren verursacht werden. Im Folgenden haben wir einige der effektivsten Schritte aufgelistet, die Sie unternehmen können, um Ihren Blutdruck auf natürliche Weise zu senken und das Risiko einer blutdruckinduzierten ED zu verringern:

• Wenn Sie übergewichtig sind, ändern Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil, um Gewicht zu verlieren und zum gesunden Bereich zurückzukehren. Das Gewicht und insbesondere das Fett an der Taille korrelieren eng mit über dem Normalwert liegenden Blutdruckwerten.

• Regelmäßige Bewegung ist wichtig. Sport, insbesondere Herz-Kreislauf-Training wie Joggen und Radfahren, kann Ihren Blutdruck auf natürliche Weise senken. Oft reichen bereits 30 Minuten regelmäßiges Training pro Tag aus, um Ihren durchschnittlichen Blutdruck deutlich zu senken.

• Reduzieren Sie Ihre Natriumaufnahme. Eine natriumreiche Ernährung kann Ihren durchschnittlichen Blutdruck um bis zu 8 mm Hg erhöhen. Die Reduzierung von salzigen, natriumreichen Lebensmitteln ist eine der besten Möglichkeiten, den Blutdruck zu senken.

• Vermeiden Sie Alkohol und Zigaretten. Zu viel Alkohol zu trinken kann Ihren Blutdruck erhöhen und möglicherweise die Wirkung von Blutdruckmedikamenten verringern. Ihr Blutdruck kann auch durch das Rauchen von Zigaretten und Zigarren, manchmal in großen Mengen, erhöht werden.

• Ändere deine Ernährung. Schließlich ist die Ernährung eng mit dem Blutdruck verbunden.

Für Eine Bessere Allgemeine Gesundheit Sollten Sie Ihren Blutdruck Senken

Bluthochdruck ist bekannt dafür, ein stiller Killer zu sein. Es kann jedes Organ Ihres Körpers ernsthaft schädigen, einschließlich Ihres Herzens, Ihrer Nieren, Ihrer Leber und Ihres Gehirns. Es erhöht Ihr Risiko für alles, von Schlaganfällen bis hin zu ischämischen Herzerkrankungen.

Wenn Sie Bluthochdruck haben, ist es wichtig, dass Sie Maßnahmen ergreifen und Ihr Leben ändern. Dies verbessert nicht nur Ihre sexuelle Leistungsfähigkeit, reduziert die Auswirkungen von ED, sondern kann auch Ihre Lebenserwartung erhöhen und Ihre Lebensqualität verbessern.

Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Die hierin enthaltenen Informationen sind kein Ersatz für eine professionelle medizinische Beratung und sollten niemals als solche herangezogen werden. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile einer Behandlung.

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